照片：由Marc Royce提供的禮貌
普拉提教師Brooke Siler一直在雕刻一些最令人垂涎的名人物質 – 從麥當娜到Kirsten Dunst – 超過20年。 在激烈的情況下，Boutique Group騎自行車和加熱瑜伽的狂熱方向，普拉提是一個更安靜的調理課，專注於核心強度和對準。
在鋼抵抗機上練習稱為“重整器”，或者僅使用鍛煉墊，普拉提採用控制，微妙的運動來伸長身體和構建力量（並且它是許多舞者，運動員和模型的秘密武器） 。
elle.com趕上了宿舍，Re：Ab Pilates Studio的所有者，了解如何重新思考，並獲得令人垂涎的普拉提核心。
