我討厭撒尿。
這是一個完全荒謬的事嗎？這是。它是必要的身體功能嗎？這是。我意識到。儘管如此，我討厭它。好吧，仇恨是一個強大的詞。但它至少是困擾。
當我在背靠背的會議或編輯截止日期或終於發現時間吃午飯時，休息一下，花時間走到懶散的走廊走向浴室，以便小便中斷我的一天。它打斷了我的流程。
然後就像飲用水一樣令人欣賞邪教。幾乎每一個露水面對的無政府間的名人或型號吹出水和水，就像他們的非曖昧關係一樣。收到的留言：如果你想看起來很漂亮，喝大量的水。但我傾向於無視該信息，支持妄想對不間斷生產力的看法。我不喝足夠的水。我握住它。
我意識到某些東西可能會震動，當我算上一天的數量時，我最近和我的總和是……二。如果有一個標誌，我應該改變我的行為，它是上週的興高采烈的小報（“你得救了！”，“溪流的領域”，以及“搖擺和小便”）關於Mets’投手Matt Harvey’s膀胱感染引起的……抱著它。即使在今天，紐約郵政發布了一個標題的故事，“紐約人太忙於小便就像馬特哈維一樣utis。”這是一件事。
所以，我決定發現我應該發現它有多危險，只撒尿兩次？一天應該每天吃多少次？它應該是什麼顏色的？
我諮詢了吉娜山博士，山海山山宇宙飛機溫暖中心主任，查明。
這裡，她的答案，其中一些你可能聽過的（是的，每天八個杯水仍然是推薦的金額），有些害怕我。
這意味著你脫水，是的。如果它是非常黃色的，這意味著你不喝水。 [如果你的小便是黑暗的]那就是意味著你沒有足夠的水。
持有它有多糟糕？
這是糟糕的，因為首先，它是詩歌的同樣的事情。如果他們抓住他們的大便，有些人有麻煩。他們難以弄清楚當他們準備好的時候做了什麼，所以他們有點混淆肌肉。我相信它對你的泌尿學系統是一樣的，如果你一直在握住它，你可能會混淆肌肉，或者當你準備好時可能有尿瀦留，所以我認為這不是一個好主意。
有時當你喝太多水時，你可能每小時去洗手間，每兩小時，因為你的身體擺脫了水，但腎臟這樣做的工作有點拿出電解質，所以你將竭盡全力。
是的，是的。我知道。我試著每天喝64℃甚至80盎司，我總是去洗手間，但它很好。當我不喝足夠的水時，我會發現差異。 [如果你脫水]你只有一個乾燥的嘴巴，你可能會感到有點累。如果你不夠滋潤，你可能會感到嘆為觀。那些幾乎是沒有足夠水的症狀。
我不得不說正常的太陽淋浴。 [ed。注意：這不是計劃的。]因為脫水，我會說大黃蜂色調。
我會平均說，建議大約有八盎司的水，這是大約64盎司的水。你知道，一些估計還說你也可以說你可以讓我們說你的體重是100磅。您可以有一半的金額，這將是50盎司，最多100盎司的水。這就像一個指導。
好吧，實際上，是的。如果患者正在飲用加侖和加侖的水，它實際上可以影響你的電解質。你可以成為你的鈉水平非常低的地方，所以你必須小心喝太多。這就是我們在體重級別說出的原因，這是你的最大值。所以你可以喝一半的體重到你的體重。
我的意思是我們吃的一些水果，如西瓜，有很多水或橘子或許多漿果有很多水，但我不知道這足以說，好的，如果你不要喝八杯水，大多吃西瓜，我認為這不足以保持水分。 [我推薦]八杯八盎司，每天64盎司。
我建議如果你在鍛煉之前才能喝水，在你的運動之前，所以你需要更多，因為當你鍛煉時，你會出汗很多，你會失去它。當你上廁所時，即使有一個腸蠕動，你就會排尿或失去你的水。我們的大多數身體都是用水製成的，所以我們必須用它來補充它，因為我們的身體真的需要健康和保持水分。
現在，如果你原諒我，我必須小便。
