我們都在那裡：你的朋友在工作，晚餐日期和床上折疊之間擠壓你在瑜伽課上擠壓，但你不想把你的墊子拉到你的日期。你可以藉瑜伽工作室的墊子嗎？但是那些墊子的完全是多麼乾淨？事實證明，答案可能會讓您嘗試將墊子克入您的商標手提包。
“瑜伽墊是最糟糕的，”Rutgers醫學院醫學教授Robert Lahita博士說。除了他的M.D.，Lahita還患有微生物學的博士學位，曾在傳染病和免疫學中工作過，並花了很多年作為瑜伽從業者，所以他特別有資格評論未洗過的瑜伽墊中的潛伏。據他介紹，可包括細菌，真菌，病毒等等。 “瑜伽墊是我們許多皮膚感染的完美培養箱，”拉哈塔說。 “瑜伽墊是一種非常肥沃的感染來源，主要是因為人們在他們身上汗流而且很少被清潔。”
瑜伽墊是一個相當現代的發明，這有助於徹底改變練習，並由許多女性在鎮上劃出他們的許多女性，成為沿途的相當別緻的時裝配件。但在微生物學的世界中，瑜伽墊被認為是“富馬特”，其中拉塔基塔定義為“基本上，一種用於傳播感染的無生命物質”。這意味著，如果有人有癬或葡萄蟲感染，則鍛煉汗水的汗水，然後在墊子上踢回Savasana，無論何處都在下面的墊子可以收縮癬，staph或任何各種各樣的細菌，病毒或真菌。在站在山地姿勢時，這絕對是冥想的東西。
要測試究竟是什麼粗略的瑜伽墊上，我們從EMSL分析下訂購了一個測試套件，觀看了一些關於標本收集技術的YouTube視頻（是的，YouTube擁有一切），並前往少數健身房和瑜伽工作室紐約市偷偷摸摸地用拭子。在確保我們的樣品後，我們將它們送去進行細菌和真菌進行測試。
兩週後，結果是在。“EMSL分析的國家細菌學計劃經理Melanie Rech表示，”我們測試了培養細菌和培養的真菌。 “我們發現了細胞和Brevis emplectobacter。” Micrococcus Luteus生活在人口，鼻子和上呼吸道中，這意味著有人可能在沒有清理它的情況下咳嗽或打噴嚏。雖然M. Litteus是粗糙的，但對於那些健康的免疫系統而言，它主要是無害的。 “這些有機體中的許多……活在皮膚上，相當無害，除非你恰好是糖尿病或你是免疫妥協或被抑制的，”Lahita解釋道。
這對於我們在我們的瑜伽墊 – Empleyobacter Brevis（E.Brevis）上發現的另一個罪魁禍首是類似的故事。 “empleyBacterBrevis已經引起了受免疫妥協的人的機會性感染，”雷徹說，這意味著雖然雖然從E. Brevis難以生病，但如果你有一個降低的免疫系統，它更有可能讓你生病。 “如果你以正確的方式擊中它，說你是一個糖尿病和胰島素，你是一個瑜伽墊，被五個其他人使用而不是洗過，你冒著感染的風險，你可以獲得荷包拉哈塔說，煮沸在皮膚上。
lahita在瑜伽墊上潛伏的其他可能的凝聚的洗衣清單，包括strep，吃肉體的sthep（yikes！）和各種各樣的staph，包括耐甲氧西林耐金黃色葡萄球菌（MRSA）閒逛污物，會導致真正的問題。還有常規的舊真菌，如癬，當然，運動員的腳。 “你尋找真菌的大多數表面都有真菌，”rech注意到，在她的時間在實驗室中測試了相當數量的表面。
瑜伽從業者特別容易傳播和捕獲傳染性微生物，因為它們將它們的更多皮膚暴露在墊子上，包括身體的油脂區域，往往有更多的生物，如腳，背部，額頭和箱子。這不僅僅是瑜伽士，仍然是摔跤手，舉重者和體操運動員可以遇到同樣的問題。拉哈塔在高中摔跤隊中指出了MRSA爆發，因為他們在MRSA感染的橡膠墊上摔跤。
雖然典型的公共瑜伽墊危險足夠，但如果你正在做熱或比克拉姆瑜伽，那麼問題可能更糟，因為有機體傾向於在溫暖的環境中茁壯成長，人們正在出汗。 “許多瑜伽墊堆積小孔，這些有機體喜歡生活，特別是如果你出汗，你提供了一個非常好的溫泉環境，來自你的皮膚，”拉哈塔說。
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