我記得這一刻很好：一群朋友和我坐在布魯克林的一個良好的酒吧，看著世界杯，並在一場悶熱的夏天下午傾吐製作你自己的邁克拉拉。星期六這是完美的紐約。我甚至記得我穿著穿的東西：一個尖端的白色T卹，復古牛仔褲短褲和一對耐剋扣籃。我感到休閒，運動，強壯。然後，沒有太多挑釁，我的朋友邁克在我的腿上偷了：“你和梅根，”他說，指他的妻子，他討厭布魯克林和喝酒，看足球 – “有這樣的不同的機構。”
我瞥了一眼我定義的小牛，小kneecaps，和肉大腿，突然希望我穿著一雙哈倫褲。當我開始痴迷於評論時，我做了一個梅根和我的身體的精神咒語。她的腿看起來像垃圾箱和骨牛仔褲的樹枝，而我……好吧，我從未真正能夠把我的麵包放在一對。但是，我們的身體對我們的身體有所不同，我想知道嗎？我認為，儘管我們的物理相似之處（我們都在相同的身高和體重），但是，我們出生的是完全不同的屍體，即使穿衣服，差異也很明顯。我開始出汗。
我將成為第一個承認我有點關注女性礦和其他人 – 也許是一個錯誤。我是自然的競爭人物，對自己的同齡人進行危險的傾向。我一直認為瘦身，適合體質，表明能力和健身房。這（不可否認，略微誤導）的思維排隊可能會讓我的家人經常抱怨他們的身體。雖然我的體重很少波動超過五磅，但我不斷想像如果我輸了10個，那麼如果我輸了10個。也許，我認為，事情會以某種方式更容易，更好，或更美麗。當然，這是一個半烤的想法。和一個傷害的。但它也是誘導的：胡蘿蔔在臉上懸掛;提醒我的肌肉和骨骼強壯;和較大的是你最好的自我口頭禪的症狀。它讓我焦點。它讓我瘋狂。它讓我誠實。畢竟，不是“吃完乾淨”的生活方式，同樣徒勞的追求，具有更好的哈希特拉格？
因此，當我採訪瑪麗簡甲基德羅德，一個哥倫比亞教育和以紐約的鍛煉生理學家來說，在Elle的即將到來的文章中，當她告訴我每個人都出生時，我很驚訝，每個人都有一個不可變形的身體類型。 “Gwyneth Paltrow是一個異端，”她告訴我通過電話告訴我。 “而像Gwyneth Paltrow這樣的人永遠不會看起來像paula abdul。”呵呵。但是，所有這些培訓師，精品健身課程和清潔劑呢？告訴我們我們缺乏紀律，而不是我們的DNA，這阻止了我們在一對皮綁腿中看起來像Rosie Huntington-Whiteley？許多資源表明有三種主要體類型（或軀體型）：ectomorph（精緻框架和骨骼結構，低體脂肪）;中素（矩形肌肉傾向於肌肉）;和Endomorph（圓角或彎曲形狀具有高容量的脂肪儲存）。許多人是兩種軀體型的組合。
好奇地了解更多，我決定在中城公寓遇到Detroyer，在那裡她建議客戶，大多數人想要減肥。我告訴她我有幾週的時間鍛煉身體六天 – 並仔細考慮每嘴裡的每一個摩羯座;其他人，我發現自己通過鬧鐘睡覺，吃得多於我的意思。在一些照片中，我想我看起來很瘦;在其他人身上。 “底線，”我解釋說，“我不知道我的身體是什麼樣的。”她給了我一個漫長的，堅硬的樣子 – 我穿著一件夾在一條線上，褶皺的Zara裙子和皮革騾子 – “你有一個腰部，我可以看到它，”她仔細說道。 “你有一個女性的身體。”
我推動了細節。 “如果Gwyneth是一個ectomorph ……”我冒險。 “我是什麼？”更重要的是，“這是什麼意思？”她聳了聳肩。 “你可能是一個內心和一個中的一個中的混合。”我想起了我回憶起我在網上浮出水面的原始圖紙的思考：中間體的盒子的剪影; Endomorph的毛絨腰圍和腿。這並不是說，這是我身體的不准確的代表性，這就是這樣，就是這樣，它只是我不希望的身體希望我能在鏡子裡看到。
“一種中間素自然有更多的肌肉，能夠建立更多的肌肉，”她告訴我。 “如果你來找我說，’我不想變得更大，’我會說，’好吧，不要使用權重。我們將以自己的體重做練習。並且元素必須做有氧運動。噸的有氧，因為他們看著食物，而且它們增加了重量。“我已經點了點頭，但我不能抓住她在說什麼。考慮到我砸了整個桌子的婚禮蛋糕的次數，或者在電影之夜粉碎了六包，似乎是，在大多數情況下，
