我如何從眉毛焦慮恢復

我已經陷入了上午1點左右的許多失眠誘導的k孔,但是我沒有那么生動地記得在7月份的一個晚上。我在這個小時的大多數在線修補是無關緊要的和擾亂 – 通常涉及巧妙地點擊維基百科文章中的鏈接,直到我以某種方式形成了從Gilmore Girls Feiisodes的完整列表到Illuminati的外太空的虛擬鏈,只有我的搜索歷史記錄提醒我如何到達那裡。但是在這個特殊的夏天晚上,我坐著睜大眼睛,汗濕,又一個專注於一個非常具體的主題:眉毛。如同在,我已經決定了我自己完全可接受的對現在是不可接受的。我坐著,固定在Cara DS和百合柯林薩斯和卡米拉·貝利斯的沉悶的LED光芒上 – 我的光明的光芒叫我遠離基本眉毛的黑暗之地 – 和思想,發生在我身上的是什麼?

一個delevingne,我當然不是,但我一直以相對較厚的,較暗的眉毛越來越多地滿意。除了那個超越階段,幾乎是任何青少年揮舞著鑷子的儀式,我已經嘗試了,最大限度地留下了他們獨自的。當然,我對聖母眉頭的自然美景有了一個外流升值,我很可能掌握眉筆,但或多或​​少地,我給了眉毛,而不是你的平均水平,而是超級思想年輕女子。
然而,不知何故,遠程興趣變成了迷戀,迷戀螺旋地嫉妒。突然,我以前相當漂亮的眉毛只是平均,也許更糟,想到,“我有多厚,我可能會變厚嗎?” “我的臉形是什麼是正確的拱門?”開始越過我的思緒很多。如,強迫。整天。

我不是一個大Kardashian粉絲,但我開始抓住自己完美修剪的對。艾瑪沃森的圖像喚起了一個渴望的嘆息。當我和我的同事談話時,我意識到我沒有在眼中看著它們,而只是一個上面的頭髮。很快,它甚至不是關於厚厚的眉毛,而是正確的眉毛。雖然狂歡的賀卡眾議院,但我不僅被弗蘭克·安德伍德的無情攀登力量迷住,而且凱特馬拉的威士人眉毛實際上完全完善了她的臉。我進入了恐慌模式:如果我整整一次錯過了怎麼辦?如果,喘氣,我意味著有薄的眉毛?!?

雖然主題是我對我的第一個,但感情並不是新的,完全是新的。我認識到舊治療師稱之為我的“手工扭曲狀態:”我陷入瞭如此充滿了精神空間,如此充滿了精神空間,所以閉上了邏輯,所以我基本上被暫停在恐慌的黑洞中。當我在這個地方時,我完全沉浸了 – 我幾乎不可能從感覺中刪除自己 – 更不用說,更不用說分析它是否是一個合理的精神狀態。但這是事情:我最後一次覺得這樣,我迷上了找工作。在此之前的幾次,周圍的家庭,健康和平衡了一個苛刻的實習,具有非常苛刻的大學工作量提升了我的高度警報傾向。閱讀:“正常”的東西;大生命事物。不是我的goddamn眉毛。

我們都知道恢復的第一步是意識到你有問題。你可以說我的啊,以問題的形式出現了:在那個命運的7月晚上,我對谷歌很愚蠢,“我的眉毛可以毀掉我的臉嗎?”“我很快就進入了,並從眉頭舉行了一個YESES的合唱團專家和大師。 “眉毛可以製造或打破你的外觀,”一個網站。 “他們是你的照片的框架,”另一個人說。在我的近歇斯底里,我甚至無法在那個真正可怕的隱喻中捲起眼球。 “我的框架壞了嗎?”我在腦海裡嗚咽著。我需要幫助。

作為紐約大學的蘭尼狼犬醫療中心的飲食障礙的節目總監,Diane Klein博士知道有點關於與美學的不健康的關注。 “當人們有侵入性的思想時,他們真的反思他們的外表的某個方面,他們可以害怕在公共場合出去或做齣戲劇性的事情來試圖掩蓋他們的外表,”她告訴我。 “這是身體形象擔憂的極端版本。”當然,我對眉毛的強迫不確定性是一個定影,但肯定不會影響我的日常生活。它似乎是我的診斷不是實際的焦慮,而是一點點焦慮的虛榮。

博士。 Klein然後指出,我遠離我的困境 – 而且真的,我們的媒體景觀是責備。她提到了1999年由哈佛精神科醫生Anne E. Becker發表的里程碑意義的研究。在80年代前往斐濟並註意到沒有現代技術後,該國的文化以1995年返回的貝克返回,貝克返回,就像電視開始介紹一樣。這時,她採訪的年輕女孩都沒有身體形象問題。然而,三年後,11%的同一組進入貪食症 – 並指出