[圖像ID =’955a138a-13a3-47f4-9835-cf7d4d7559f6’mediodid =’98fe5cc0-39c8-4bd0-a2cf-1f22d9d9aa41’loc =’c’] [/ image]這是奧斯卡之後的早晨和恢復Pall休息，溫柔地作為羽絨被，在一個奇怪的安靜的貝弗利山上。對於少數寶貴的時間，這個城市的精英培訓師和身體低語的人都是我的。如果我能找到它們，那就是。我抵達我的第一次預約，在Rodeo Drive附近的一個空白的辦公樓，找到…… Nada。沒有健身房。我檢查建築物的目錄。我谷歌。我打電話給所有者。 “對，”亞當··恩斯特說疲倦。 “把電梯放在地下室。”我下降了解更多未標記的門 – 在洛杉磯酷，我正在學習，是完全沒有標誌 – 其中一個人帶來了喧鬧的房間，一個俯視的房間，精心培養的秘密的光環，錦緞壁紙，啤酒壁紙照明，以及，是的，閃亮的銀色鍛煉機。所有它目前都在出售單一的客戶，與一位訓練師，恩斯特隊伍鍛煉，誰沒有像培訓師那樣穿戴，而是穿著較低的牛仔褲和一個永遠年輕的音樂執行的低牛仔褲和老年的T卹。歡迎來到200美元（和UP）健身的世界。
在這個顯著的消費時代，在鍛煉身體上的支出已經成為少數人無罪的沉默，留給了那些有錢放縱的人。什麼可能是一個值得的投資而不是一個人的健康？ Soulcycle和Bari和Barry’s Bootcamp的等待列表的課程是新的常態 – 35美元的流行音樂。每週三次，每月420美元。它開始讓您的基本健身房會員的價格看起來像笨蛋改變。這只是課程。冷壓有機汁？九美元的能量欄？一個詞：lululemon！
所以如果僅僅與包裝保持持續到經濟學，思維捲起，以便保持領先於此。當Katy Perry為Grammy做好準備時，您認為她正在下載應用程序或打飛輪嗎？請。當談到完美的身體時，富裕和著名的眾所周知，我們其他人都沒有？
1）幫助……很多
在Celeb訓練師Harley Pasternak的家庭辦公室掛在John Mayer的吉他，從時代的禮物Pasternak Sang備份“等待世界改變”。我盯著它，而Pasternak告訴我如何改變時間：一旦電影明星就可以讓事情在項目之間幻燈片。但在24-7的監督時代，“他們全年看起來最好，”他說。因此，在奧斯卡奧斯卡賽馬中，準備阿曼達SEYFRIED為她的誤區“是關於讓她從真正善於驚人。”
我實際上垂涎：肯定的pasternak和co.抱著某種秘密鑰匙來解鎖“驚人” – otherwise，什麼是星星支付？但在Ernster的健身房，我在有氧機械和肺部和蹲的精密代表之間交替。俯臥撑振動平台（相信難以捉摸的“核心”）;疲憊的嘗試揮動蜿蜒穿過地板的厚厚的航海繩索。在西好萊塢HQ的andrea orbeck-a long，leile blond，他們的derriere可以說比客戶heidi klum的更令人羨慕 – 我做了半個小時的她首選的屁股爆破的有氧運動（速度走上陡峭的跑步機設置）隨後另外30分鐘的芭蕾舞鼓動的腿部鍛煉，在我的大腿周圍的電阻帶。兩次，我汗水，我燃燒，我燒了。但是關於這些方案的最大驚喜是沒有大的驚喜。沒有頂層機器，沒有NASA設計的補充劑：就基本的運動和代表和理論而言，我沒有任何體面的健身房和體質57級的組合。然而，如果難以捉摸的話，有一個標記的，從幾乎所有其他鍛煉都有差異，我所做的所有其他訓練都是：培訓師自己。在相當長的工具中，Ultraelite專家帶來的是他們自己的存在，這是一個大聲的大師，激勵演講者和首席執行官。 Pasternak已經寫了四本書，設計了一個跨教練，與新的平衡相同，帶著電視節目。 Orbeck參加了TEDTALKS，因為上帝的緣故。我不認為我需要在培訓師中的任何一種。然而，在Orbeck旁邊出發出來，我發現自己掛在女人的每一個字上。她經營的純粹的知識分子要求不同的尊重 – 更不用說服從。當她敘述時，當時Karolina Kurkova澄清她在精確的腿部移動時澄清我正在努力，我完成那個五吉利的小大腿圈嗎？地獄，是的。
2）紀律……用於僱用
即使錢沒有對象，發現意志做出正確的選擇，日子，一天，無論出現什麼誘惑，仍然取決於你。這就是為什麼它有助於人們代表您保持警惕。正如Pasternak所說的那樣，“我在那裡，我是他們生活的一部分，我正在通過電子郵件給他們，我發短信給他們。”即使是500美元的David K
