持續五天，Elle助理編輯賈斯汀哈曼讓自己掌握了專業健身禮賓服務，犯罪的鍛煉，體驗豐富而完美的生活方式。
第1天：符合“健身禮賓”
在紐約一些最古老的公寓綜合體管理健身業務後，去年8月28歲的Vanessa Martin創立了罪（數量的強度），一種嬰兒沉思的健康沉迷於 – 這個想法是的只有站在你和你的夢想身體之間只是安排正確的班級時間表的麻煩。每月至少350美元（不包括懸停在40美元的標記周圍），罪將在整個城市預訂健身課程的完整方案，讓您使用剪接的電子郵件激勵，如果您的口袋足夠深，做一切都從救助你的儲物櫃來洗澡。
在我開始之前，我的五天，v.i.p.級鍛煉閃電戰，馬丁 – 可能是地球上唯一看起來良好的地球上的人在Tie-dye氨綸 – 表明我們討論了我目前的健身慣例。雖然我喜歡鍛煉，但我傾向於堅持我所知道的事情：在西側公路上跑，弗內薩拉流量課程在Moksha Yoga，以及每週在西村拳擊健身房，Gotham健身房的個人訓練。我不喜歡在鏡子裡盯著自己盯著自己。我真的不喜歡成為課堂上最糟糕的人（我曾經哭過充滿石頭城市勇士的旋轉會議後曾經哭過），我有一個特定的時尚行業恐懼恐懼症的恐懼兵的Bootcamp（我發誓，一位巴里的同學曾在腳上砰地擊中啞鈴！）。這解釋了為什麼我有點車轍。當我向馬丁報告所有這一切時，她會憤慨地鞠躬。顯然，儘管這些日子似乎每個人都沉迷於某些專業健身修復，但我的課堂焦慮令人驚訝。馬丁承諾與她在一起，這將是一個完全不同的經歷：而不是感覺像一個令人痛苦的局外人，我會感到安全，以專注於情緒尖峰（對接）間隔訓練的好處。< / p>
與此同時，她會發出我，你猜到了，紐約的切爾西的Barry’s Bootcamp。完全毫無準備和搖擺我最不支持的體育胸罩，我得知今天的7:10。課程將以“30-30”格式進行。而不是通常的常規，在重量訓練和跑步機之間經常切換（從而提供幾個延長的馬尾辮 – 修復斷裂），我們將抬起重量30分鐘直線，然後在跑步機上運行速度為班級的其餘部分。凡妮莎可以聞到恐懼切割我的周末嗜好 – 來引用納什維爾的雷納詹姆斯，我星期一的早晨艾拉是80個證明 – 只是微笑，把我帶給我一個新鮮的毛巾，並護送我去了一條替補席，她已經成立了兩套對我來說啞鈴（8和10磅）。在課堂上，她大多是脫掉的，只有在我似乎特別疲憊的時候提供了一些形式的更正和令人鼓舞的笑容。然而，她的熱情是奇怪的傳染性。我覺得我覺得我們在同一支球隊上，我把自己推動了她的印象深刻。
這個班級是一個旋風，如下所示：木板，逢低，令人敬畏的justin bieber混音，逆轉弓步，衝刺，慢跑傾斜，rihanna軌道，更多的木板，冷靜！內啡肽匆匆！當Vanessa打開我的儲物櫃（認真！）並指示我淋浴充滿Malin + Goetz好吃的東西，我感到眩暈，只是正確的抄寫量。從技術上講，我本可以自己做到這一切，但是，你可以令人驚訝地依賴於那麼漂亮的人，這麼漂亮，而且很樂意向你展示Q-tips的地方。我能再次鍛煉獨奏嗎？
保持調整：明天是兩天（這是什麼，星期五的夜晚燈？）早上有45分鐘的飛輪課，緊接著後跟50分鐘的東西稱為“Megaformer”。我跑步完全糾正了關於未來的東西。
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