在最近的星期二早上，我在我的斯圖爾特威伊茨曼短靴中搖晃 – 不僅因為外面的寒冷，而且因為我正在去我第一次冷凍治療的路上。我肯定是，有點害怕。
冷凍療法，最初為類風濕性關節炎患者開發，現在是模型，運動員和美容癮君子中的一件事。它需要花費幾分鐘的時間在一個腔室中，為了提高你的睡眠，增加新陳代謝，提高你的膠原蛋白的生產，減少你的橘皮組織，平滑你的皺紋。聽起來有點恐懼，但承諾的主要結果……所以，我的臉上像那個帶有巨大的眼睛和沒有嘴巴的表情符號，就像這麼好奇 – 我預訂了一個會議。
我乘坐了第一個可預約Atkryolife，一個基於紐約市的一室公寓，提供全身冷凍療法。當我走進來的時候，喬納·弗萊恩（Joanna Fryben），負責將冷凍療法帶到美國本土波蘭的州，迎接我。四十多個歲的弗萊恩看起來像Gwyneth Paltrow和Anja Rubik之間的十字架，並且在視線上沒有一個皺紋，這讓我對凍結了我的身體（井，至少與我所產生的人有關的恐懼外觀，不是實際的經驗，即）。
Fryben帶領我去了一個梳妝室，在那裡我被指示幹掉任何汗水（揮之不去的水分可能導致凍傷的溫和案例），並改為長袍，膝蓋高運動襪，木質堵塞和白色先生。花生手套。自然。 “這將是你將穿著的最奇怪的裝備，”從外面警告喬安娜，但有一個奇怪的成因。 “血液從四肢切斷，所以你需要保護你的手腳，”她指示。在我的白色手套上去了另一雙手套。
我們進入了為治療保留的空間，一間奢華的亞斯彭艙式房間配有光澤的木地板和白色的羊皮地毯。我脫掉了我的長袍，踏入了“Cryosauna”，它將我的身體包裹著我的脖子，只是我的腦袋。幾乎立即，我幾乎從腰部麻木了下來，無法控制地搖晃。 “你做得很好，”歡呼弗萊恩。 “剩下二十秒鐘！”
在整整三分鐘後，我的皮膚溫度下降到涼爽的32度，使我的身體過驅動以實現穩態。 “只是暴露在寒冷，甚至不鍛煉，正在對你燃燒的卡路里數量產生影響，”弗萊恩說。你還記得大學的女孩總是讓她的宿舍冷卻，因為她聽到它有助於提高你的新陳代謝？她待了一些東西，冷凍療法在極端。它據說在一次會議後幾個小時加速新陳代謝，在治療後5-8小時內燃燒額外的500-800卡路里。是的，一個三分鐘的治療，這使它基本上是我生命中最簡單的鍛煉。
背在我的梳妝室裡，我檢查了全長鏡子的結果;我的大腿似乎更緊，皮膚煥發發光。我想知道它是否只是我的想像力，但根據Fryben，結果是真實的，如果是臨時的。 “當你進入機器時，你基本上根據你的大腦為你的生活而戰，”她解釋道。 “這些溫度觸發了你的寒冷受體，並給你這一戰鬥或飛行反應。隨著你的血液被推到你的核心，你的淋巴系統被激活。血液滋養酶和氧氣，並將其送到每一個血液細胞在你的身體中，所以你可以在最高級別執行。“這解釋了發光。至於我更薄的大腿，已知冷凍療法來抑制皮質醇水平 – 負責水保留的激素。快速有效：否諾奇模型喜歡Crystal Renn和Maryna Linchuk轉向冷凍療法。 （據報導，Daniel Craig也使用Cryotherapy來鍛煉Skyfalle的形狀。）
為了看出真正的重大結果，Fryben建議盡可能靠近10至20種連續治療（優選每天），休息約兩個月，重複。 “由於你不能留在機器中超過三分鐘，你需要更常見的是為了減少炎症，”弗萊恩解釋道。但是在90美元的會議上，它看起來我需要凍結我的消費習慣，真的扔掉我在冷凍療法中的所有收益，然後才能讓像GiseleBündchen等腿。
