一個熱的瑜伽例程，你可以在外面

通過殺手般的熱瑜伽課，總是感到驚人，但特別是在冬天，當你整天都凍結了。在夏天，在夏天，當它在外面溫暖時，我們有點不太誘惑到加熱的室內工作室。我們不得不奇怪：為什麼不結合兩者，所以我們可以留在外面，享受新鮮（但熱）的空氣，並獲得良好的鍛煉？我們要求紐約市瑜伽塔瑪拉只是為了一個簡單的熱瑜伽序列，你想要帶來外面的簡單熱門瑜伽序列。

Behar是橘子熱力瑜伽的創始人，這是一個新的工作室，這是一個不值得注意的，這對於它的通風布魯克林挖掘或踢屁股流動 – 它的加熱機制由太陽能電池板供電，以模仿太陽光線，正品 – 興奮（和可持續）汗水岩石。儘管如此，沒有什麼可以像在太陽本身下曬太陽一樣真實，這就是為什麼我們將把這個簡單的例程帶到公園（或屋頂或後院）。堆在防曬霜上，沿著下面的鉛，下面跟隨。