p>
照片:Getty Images p>
當我是高中的初級時,我最好的朋友在走廊裡走近我,在她的男朋友面前,對我發表了評論,對我迷戀。我不敢相信她沒有見證意識到這會讓我感到尷尬 – 並激怒我。畢竟,我告訴她我喜歡這個人的信心。所以,沒有思考,我把她的廣場打開了臉。 p>
這是我第一次遇到某人。但這不是最後一個。 p>
下次我擊中某人是一年後。我在汽車的乘客座位,並與一個我一直在看到的人的爭論。他不會讓我離開車。但而不是害怕,而不是意識到我可能的危險,而且我的腸道情緒是憤怒。我生氣,我被困。我生氣,他正在佔用時間。所以我也打了他。 p>
儘管有這些懺悔 – 是,是的,我已經打了兩個人(好的,也許三個,但我發誓第三個真的應該得到它) – 我認為我的同事和我的朋友會認為我是一個平靜,彬彬有禮的人。我是戲劇性和令人愉快的。但事實是,在我收集的風度下面埋葬是一層憤怒,我從來沒有真正認識如何處理許多搜索治療會話。 p>
當談到生氣時,婦女處於劣勢。 “婦女通常會收到憤怒令人不快和未充分的信息,心理學家桑德拉·托馬斯,博士學位,女性憤怒的領先研究員告訴美國心理學協會。”因此,他們的憤怒可能被誤導,如悶悶不樂的演習,如悶悶不樂或破壞性的八卦。“ p>
因此,它不令人驚訝的是,研究也表明,女性比男性更生氣。 p>
那麼我們應該用憤怒做些什麼?我的戒酒過去可能是憤怒建立的簡單結果讓鬆散嗎?無法找到表達較小的憤怒的方法? p>
“當我們[女性]時不要表達我們的憤怒,它總是回到屁股中咬屁股,”持牌心理治療師詹恩·佩曼告訴我。 “它以多種不同的方式做到這一點。有時它會通過我們作出它的作用。有時它由我們代表被動侵略性做到這一點。有時它會以抑鬱症的形式轉向我們。有時它最終以物質濫用的形式出來,然後有時它以潰瘍或頭痛的形式出現精神上的方式。“ p>
我的憤怒來自我的胃,上部是準確的。當你吃墨西哥食物太快時,有點感覺,你真的可以坐在你的小腸頂部。這是焦慮,憤怒和有時興奮的混合;就像你不知道這種感覺發生了什麼,但你知道沒有辦法可能永遠留在你的身體中,否則你會燃燒。 p>
洩露的視頻,如Solange Knowles在標準酒店的電梯裡攻擊Jay Z在Met Gala通過互聯網發送了震顫。 p>
“我覺得隨時兩名名人在電梯裡妥善暴力,這將是新聞,”Berman博士說。 “我確實認為,她是一個女人,她穿著美麗的禮服的事實使它變得更加有趣。我確實認為我們在看到一個女人表達憤怒的女人時特別著迷,無論是健康的方式嗎? 。“ p>
讓我們保持著迷。是時候開放,相反,繼續,對婦女和憤怒的對話。我們如何,作為女性,允許表達憤怒?我們希望如何被視為我們憤怒的表達?為什麼憤怒仍然是男性“擁有”的情感? p>
p>