人體依年齡漸長，皮膚保濕的能力會越來越差，均衡的飲食和運動才能讓退化的機能保持良好狀態，如再應用基本天然保濕方法，會是保有滋潤肌膚最佳方式。我們皮膚有分乾性肌膚（Dry Skin）和缺水肌膚（Dehydrated Skin），他的成因並不相同，假如我們不瞭解自己的肌膚而用錯誤的方式去保養，反而會事得其反。
不同因子的天然保濕方法
乾性的皮膚在冬天特別有感覺。其表現由皮膚角質層含水量和皮脂腺分泌量來判斷，正常的皮膚角質層含水量應在20%左右，如果我們皮膚只剩10%以下含水量就乾性皮膚，容易角質脫落、粗糙暗沈及缺乏張力和光澤，易生異位性皮膚炎、魚鱗癬、過敏紅疹等等問題。缺水肌膚並不是皮膚缺水，而是皮脂膜的油脂分泌不夠，水分易流失而造成的，這時應補充護膚油脂才對，以上二種都需要塗抹具保濕作用的乳液或乳霜可減少水份的蒸發。另一種則是油脂分泌旺盛，時常要去清潔，以避免長痘痘發炎。
臉部保濕保養最重要
臉部是最能反映皮膚健康的指標，尤其臉部保濕工作做的好，青春不老的氣息會跟妳很久。溫和的清潔讓胺基酸、乳酸、各種離子及尿素等保持在角質層中，是最好的天然保濕因子（Natural-Moisturizing Factor），再用精華液、精華露等水相品去滲透到肌膚內，可保濕潤被吸收。又如臉部皮質油脂分泌過旺，可用精華油取代並防止長痘痘和皮下發炎。適度的清洗可保持正常皮脂保護作用，但如清洗過度，把天然的皮脂保濕洗去，就沒太大意義了。
