意圖在2017年度你最好的一年？我們可以通過我們2017年的第2017年教練提供幫助。在這裡，Rachel Hoffman-撰寫了剛剛發布的書籍難以承到你的棲息地：你比你的混亂 – 分享她沒有廢話，簡單的提示來整理你的生活……
如果你的凌亂的家感到不知所措，你的表現似乎沒有任何影響，它可能是時候重新考慮你的清潔。大多數人，當面對一個家庭的凌亂災難時，通常做兩件事之一：
1。等到它變得完全無法忍受的重點，然後在旋風馬拉鬆比賽中清潔一切，然後考慮它;或
2。決定這一切太壓倒了，完全放棄，只能清潔即時使用所需的東西，忽略其他一切，因為當一切都如此可怕時，你甚至在哪裡開始？
遺憾的是，這些方法中的一個都不是特別有效或可持續的。隨著馬拉松清潔，您的房屋最終會完全清潔一段時間很短的時間，然後混亂累積直到您再次達到斷裂點。通過避免，您從未進行任何進展，並且您將繼續沮喪，並且一直都被您家所淹沒。但是有更好的方法。而不是敲開自己一下子或假裝亂七八糟的東西都沒有那麼努力，每天投入一點時間（或者現實地，大多數日子）將讓您到一個乾淨的家，你實際上可以享受比你想像的要快得多。
使用我所叫20/10的東西，你可以亂七八次搞亂，並在沒有燃燒自己或想要燒你的房子的情況下，讓你的家庭混亂。 20/10是20分鐘的清潔，隨後休息10分鐘，工作/斷週期可能會改變您從現在開始清潔的方式。如果到目前為止，如果別無別的東西，那麼嘗試一些新的東西就是值得一拍。
您可能會認為在20分鐘的工作期間可以完成，並且在這麼短的時間內可能難以進行任何進展。但是，一旦你設置了那個計時器並進入，你就可以在20分鐘內完成的方式比你想像的更多地完成。為什麼休息？好吧，我們大多數人真的不喜歡清潔自己。當然，我們感謝它的結果，並且能夠在我們新的空間放鬆，但清潔本身就是苦難。因此，通過休息做一些你找到獎勵的事情 – 無論是在互聯網上搞亂，坐下來享受播客，在一本新書中閱讀幾頁，無論你在你所做的事情之間取得了良好的平衡你想做什麼。
20 / 10s的另一個好處是，當你知道這是一個明確的結束時，做一些你不想做的事情更容易。當然，您可能無法在那個時間範圍內完成任務，但您不僅會有相當數量的進展，而且您可以根據需要進行20/10歲，以便完成，並且您仍然避免可怕的清潔馬拉松。
讓我們看看一些最常見的拖延家庭任務：菜餚，洗衣店和清潔浴室。我認為這不誇張地說，這些是我們大多數人寧願推遲的事情。但通過設置計時器並將其中一個任務中的一個僅限20分鐘，您可能會驚訝於您可以完成多少。在20分鐘內，您可以清洗大部分盤載，卸載和重新加載洗碗機，折疊並放置一個洗衣籃的衣服，或使浴室顯著較小。當計時器熄滅時，你可能不會完全完成，但你絕對已經完成了更多的事情，而不是讓它另一天。
所以下週給它一個嘗試。每天至少一個20/10的七天，讓我們看看你的家能得到多少。
