本周長期以來，作為我們正在進行的羞恥問題的一部分，Elle.com將挖掘不舒服，不可接受的，普遍的人類情緒，讓我們失望。希望通過解決這些問題，我們可以在減少那些內疚，恐懼和不足的感受方面取得進步。這是為了放手。它。去。
我可以趕走我的身體掛斷意味著在我的鼻樑上的女孩式黑頭，在我內心大腿上的伸展標記 – 放心，大多數人都很常見，“正常”焦慮。但我會停止提出我最近的焦慮，即我完全，絕對是無可否認，有一個超大的孕產前捲曲皮層。或者，至少，我想我這樣做了？在我偶然發現舊時間的文章之後，它開始嘮叨我，隔離普雷收養的前刺刺痛的皮質 – 或PACC – 作為你的一部分，愚蠢地愚蠢，吶喊，尾巴皺起羞恥的感受。作為一個在陌生人面前10分鐘內臉紅的人（誰在乎？）（我……），我認為我發現了“原因”為什麼我似乎似乎甚至最小不公正。我想，我簡單地預定陷入愚蠢的東西中的所有消費羞恥螺旋。它只是，就像生物學一樣。或者真的很簡單嗎？我向Joseph Burgo博士達成了一系列羞恥的領先專家，讓他洞察羞恥的原因和後果。在這裡，我的調查結果：
羞恥不是由身體的單個，不變的部分引起的
Burgo博士說，我總是採取這些研究，這些研究似乎在大腦的一部分中定位某些感覺或屬性。“ “大腦是如此復雜，所有這些部分都如此緊密地相互聯繫，我懷疑矮小的豆莢案例意味著你不太可能感到尷尬。”好的，所以劃傷我的原文……
羞恥的效果確實非常非常物理
雖然它可能有一天，大腦中有一個羞恥的座位，“他說，”羞恥的自動，內置生理經驗涉及循環和神經系統，以及微小的肌肉面部和其他較大的肌肉。“對每個人來說，這主要是相同的，它涉及到幾乎是全身。下面，您的身體流程如何羞恥地圖：
雖然它可能有一天，大腦中有一個羞恥的座位，“他說，”羞恥的自動，內置生理經驗涉及循環和神經系統，以及微小的肌肉面部和其他較大的肌肉。“對每個人來說，這主要是相同的，它涉及到幾乎是全身。下面，您的身體流程如何羞恥地圖：
我們所有的經歷羞恥以近乎相同的方式
博士。 Burgo注意到羞恥的“生理表達”是如何普遍的，天生的是，它實際上“所有孩子相同 – 直到他們學會如何控製或隱瞞它。”但是，對於羞恥的所有身體表達，也許最多的是羞恥可以提高身體的皮質醇水平，初級應激激素。雖然皮質醇遏制在戰鬥或飛行情況下是非無比或不利的功能，但它也會改變免疫系統反應並抑制消化系統，生殖系統和生長過程。不是你想要在延長的時間內發生在你身上的東西 – 這就是為什麼重要的是不要讓你的安心和身體健康沉迷於不必要的羞恥螺旋。試著記住，下次你覺得自己的臉頰燃燒。
