身體皮膚粗糙是什麼感覺？一般來說，許多人到了冬天都會有這樣的困擾，因為天氣越來越乾燥，導致皮膚跟著一起粗糙，甚至會脫皮，那最明顯的其實是摸過去時，感覺到有部分皮膚出現顆粒感，這就是所謂的身體皮膚粗糙，可能會發生在臉頰、手臂外側甚至是大腿等處，有點像雞皮疙瘩，卻又不是。
那他們是痘痘嗎？也不是，這些粗糙的顆粒不是粉刺，也不是發炎的痘痘，醫學上稱之為毛囊角化症，但別擔心，基本上這些皮膚上的小顆粒時無害的，除非有天突然病變，那如果想要解決的話，可以使用輕度去角質產品讓狀況減輕。
造成皮膚粗糙的原因有哪些？
造成皮膚粗糙的原因有很多種，環境因素也是元兇，除了日常防曬所隔絕的紫外線外，像空氣污染也是我們皮膚的殺手。再來，如果護膚產品裡面含有大量非天然成分，也會在日常保養中，破壞我們肌膚的平衡，讓肌膚無法有效保持水分，進而導致皮膚越來越乾燥，越來越粗糙。
那有一些則是天生的，比如說，本身是油性肌膚的人，皮膚粗糙可能是因為過去毛孔堵塞嚴重，痘痘和粉刺茂密，不慎留下疤痕後導致皮膚粗糙，這樣的情況，其實是要針對油性肌膚特別保養，才可以讓自己的肌膚逐漸回到光滑細緻的模樣。那乾燥缺水的話，一樣，要去解決乾燥缺水的問題，跟著季節不同，換不同的保養方法。
皮膚粗糙怎麼辦呢？
如果真的出現皮膚粗糙的情況，可以先從以下幾個方向來改善，第一是避免使用太熱的水來清潔，皮膚的天然保護膜叫做皮脂膜，當水溫過高的時候，其實會傷害這層保護膜，進而導致我們的無法保濕，因此，洗澡可以先降低水溫，並且將時間縮短，不要太長。
另外，清潔也是要適度，透過溫和清潔的方式，讓臉上的自然油脂可以保持，維持油水平衡，肌膚才不會失去自然的保護力，許多人以為越洗越乾淨就好，一整天用洗面乳洗好幾次臉，最後的確，就清潔度來說，臉上是乾淨了，但不論好的壞的都被你洗掉了，結果就是臉部越來越乾，甚至越來越澀。
