你最好的一年仍在繼續！全部11月，Esquire高級編輯和“與他人的作品”的作者羅斯McCammon互相適用，適用於他的艱苦掙及的經驗，以提前，製作盟友，並在您的工作地點不那麼尷尬。
如果你曾經被稱為笑臉，請停止閱讀。這不是你的故事。還有：你為什麼微笑？那裡發生了什麼？你高？
我不知道我的臉在休息時散發出什麼，但我知道它不會散發出歡呼。我不是一個微笑。出於本文的目的，我會假設你的嘴正在做同樣的事情是：略微皺起眉頭。
現在，在生活中有時候，特別是當我們在不確定地快樂時都必須微笑。當我們遭受專業羞辱時，說。當我們接受面前的職位時，我們不確定我們是否願意。當CHEX混合被卡在自動售貨機線圈中時，你就像一樣，’我會用完這台機器來試圖讓它到比特，然後每個人都在這裡看，或者我只是餵牠$ 1.25即使我很瘋狂地過量，因為我不需要的小吃？ （也許這只是我。）
微笑讓我們看起來好奇，我認為是工作場所中最忽視的美德。有證據表明笑容確實具有傳染性，而且他們讓別人舒服地舒服。你可以從更遠的地方感知幸福（如笑容所代表），而不是表達悲傷或不適。這可能是一種進化的適應：我們可以更快地了解我們的朋友和敵人是誰 – 即使他們只是走在長期的工作走廊裡。
這是一個有趣的活動：微笑。
不，真的……微笑。
看起來這對我來說並不樂趣。
我們去！
外觀，我知道你不是微笑。
，即使你是這不是一個真正的笑容。微笑很容易。但很難微笑！
這是關於學習微笑！
因為微笑！是你想做的。另一種微笑的微笑，真的 – 只是你的顴骨的主要肌肉拉起你的臉頰的角落。當你微笑這種方式時，你看起來無靈欲。如果你想看起來像你真實地微笑著，你要這樣做比這更好。但你要做的唯一方法就是這實際上是快樂的。
很難在命令上。特別是在工作。
幸運的是，有一個兩件伎倆，足以創造一個真正的微笑，或者是一個“杜南”微笑，以19世紀研究了臉部的肌肉肌肉的開創性的法國神經學家。
和訣竅是：微笑。
微笑著微笑。所以微笑。
這是第一部分。你是肆虐的顴骨，但你不涉及orbicularis oculi-圍繞著眼睛的肌肉 – 對烏鴉腳的肌肉負責。這些肌肉非常難以自願合同。你幾乎總是需要實際上很高興，以便他們參與。
所以，第二部分是：想想一些讓你感到高興的東西。說，一個大袋混合。說。一個孩子的一個氣球。奶奶。一個帶氣球的孩子與奶奶分享大袋混合混合。
現在，這是一個真正的笑容。這就是讓你上色的原因。這就是讓你“點亮”的原因。
如果這並非自然而然，只是微笑比感覺舒適的笑容寬。你想把它給予OL’Taylor-Swift-On-VH1講述者。張開嘴。後牙可見。嘗試略微瞇著眼睛，這將涉及眼睛周圍的肌肉。如果你沒有感覺有點愚蠢，那麼它就不起作用了。雖然你可能會感到尷尬，但你不會看起來很尷尬。你會很滿意和自信，快樂。每個人都更好 – 特別是你。
也，關於自動售貨機：剛走開。微笑。但主要是：走開。
改編自“與他人良好”（Dutton）。
