我總是認為頭皮擦洗是不必要的額外步驟。我有很多頭髮，而且單獨洗機和調節大多數時間都會大部分時間。然而，一旦我開始處理乾燥器，閃光劑頭皮隨著季節改變，我開始想知道擦洗是解決方案。事實證明，頭皮上的皮膚就像身體任何其他部位的皮膚一樣。做一隻偶然，30秒的常規不會切割 – 就像任何固體護膚例程一樣，這意味著經常去角質。
“保持頭皮令人難以置信地干淨會幫助我們現在的頭髮，這將幫助頭髮變得更厚，更重要的是，最重要的是要幫助未來的頭髮變得非常濃稠，”大衛亞當斯說，顧問苗條學家（頭皮和毛髮健康專家），為較厚的富毛髮。 “乾淨的頭皮是我們可以做的最重要的事情之一，以確保我們有健康的生長頭髮。”閱讀專業人士的更多智慧珍珠。
照顧你的頭髮，照顧你的頭皮是兩件不同的東西。
“對於保持頭皮和頭髮分開的需求非常重要，”亞當斯說。如果您是使用大量髮夾的類型，請用旋轉速度澄清發毛的髮型，以加上頭皮磨砂，從而從剩下的垃圾中獲取。
每週使用頭皮擦洗一次。
“如果您每週使用一次擦洗一次，也可以推薦使用一次擦洗，或許每兩週一次，也許每兩週一次，”亞當斯說。
用你的擦洗溫柔。
“你不會在你的臉上大力擦，所以它與頭皮相同，”亞當斯建議。 “做得很好，柔軟，溫柔的循環運動。這鼓勵微循環或血液來到頭皮的表面上。你的頭髮被血液餵養。所以，如果我們可以鼓勵血液來到那些鼓勵頭髮的表面增長也是如此。“
尋找像鋅和銅等關鍵成分。
特別是鋅，特別是頭皮清潔的偉大成分 – 為什麼它存在於如此多的頭皮屑產品中。 “如果由於某種原因有這種脫落皮膚細胞過度加速，鋅將有助於去除皮膚細胞並減慢快速營業額，”亞當斯解釋說。
他還鼓勵您尋找銅，鎂，有機精油和角蛋白等成分。更厚的富發製品包括素食主義者角蛋白，幫助頭髮變得更健康，更強壯，因為角蛋白是它的蛋白質。
在造型產品上放鬆
“像乾燥的洗髮水和慕斯一樣，人們每天都不會幫助他們的頭髮並不有幫助，”亞當斯警告說。 “產品傾向於圍繞毛囊的開口堆積，然後隨著時間的推移發生了什麼是，如果我們不清洗那個頭皮，你可以得到所謂的小型化。”他解釋說：“卵泡變小。所以，而不是有一種種植卵泡的兩種或三個毛，你得到一個或兩根頭髮生長。這是稀釋頭髮的原因之一。”
亞當斯添加了這個sobering隱喻：“這就像要完全妝容，然後你晚上回家，你不會把妝容放在床上。你上床睡覺，你第二天早上醒來，然後你重新申請你的化妝。還有三天做了三天，“他說。哎呀。
