告訴您一個小秘密。獲得容光煥發、永不過時的膚色的關鍵之一是執行良好的臉部按摩順序。按摩面部不僅可以緩解緊張，還可以促進血液循環，讓您的皮膚瞬間提升，甚至可以幫助您的產品更好地吸收。繼續閱讀以了解面部按摩的好處以及如何在家中給自己一個。
增加血液循環
2018 年的一項研究表明，通過 5 分鐘的面部按摩刺激皮膚可增加血液流動長達 10 分鐘。更大的血流量會帶來更多的氧氣和營養，這兩者對於皮膚發揮關鍵功能都是必不可少的。 更大的血流量的短期結果是立即發光；隨著血液上升到表面，皮膚由內而外注入光彩。長期的結果是產生更多和更有效的膠原蛋白和彈性蛋白；隨著時間的推移，這有助於形成更強壯、更有彈性的膚色。
激活淋巴系統
淋巴系統充當身體的垃圾處理器：它有助於清除身體組織，包括皮膚中的廢物和毒素。但是，正如布賴恩解釋的那樣：“我們的生活方式往往會阻礙淋巴系統發揮作用，因為我們生活的本質是停滯的。” 當它變得遲緩時，毒素會積聚並阻塞我們的淋巴結，導致皮膚看起來浮腫。淋巴引流是一種溫和的按摩技術，可促進全身淋巴液的流動。這種按摩針對耳朵下方和頸部的淋巴結，有助於排出毒素並去除多餘的廢物。反過來，這可以最大限度地減少腫脹並有助於“去浮腫”皮膚。
