菸鹼醯胺白天可以擦嗎？在回答這個問題前，首先我們先來認識一下到底什麼是菸鹼醯胺，菸鹼醯胺其實就是維生素B3，或著應該這麼說，維生素B3其實以兩種形式存在，一種是文章所提到的菸鹼醯胺，另一種則是菸鹼酸，以這兩種成分來說，菸鹼酸對皮膚的刺激性因為太大了，所以擦在臉上的保養品，都會是以菸鹼醯胺為主要成分。
那菸鹼醯胺對於我們的皮膚到底有什麼好處呢？第一就是可以改善我們毛孔粗大的問題，第二則是對於我們的皮膚有抗發炎的作用，能夠在一定程度上改善痘痘問題，並且有效延緩皮膚老化的進程，讓愛美的水水們可以長時間保持年輕美麗的姿態。
菸鹼醯胺濃度該怎麼選？
那想要改善肌膚問題的人，接下來就會好奇了，菸鹼醯胺濃度該怎麼選才對呢？一般來說，菸鹼醯胺濃度在每種保養品的濃度都不太相同，以日常保養來看，只要挑選5%以上10%以下的就可以了，當然，你也有辦法找到濃度更高的，不過我們只要找10％以下即可，在國外實驗中，以2%濃度的菸鹼醯胺其實就已經可以達到保養效果了。
然而，這邊要注意的是，其實跟每種保養品一樣，都需要時間來累積，菸鹼醯胺也一樣，一般來說，建議要八到十二週後，才會看到顯著的改善效果，因此，千萬不要用了短短的時間覺得他沒用就不用了，要有耐心，持之以恆才是。
菸鹼醯胺痘痘也能救！
菸鹼醯胺痘痘也能救！基本上，菸鹼醯胺適合大部分肌膚狀態的人，維生素B3大家都知道的功效就是可以針對我們皮膚的發炎反應進行抑制，而痘痘就是一種，隨著發炎減緩之後，痘痘自然會撫平，除此之外，維生素B3也可以減少我們臉上的油脂分泌，進而讓日常的發炎反應頻率減少。
因此對於想要改善肌膚狀況的人來說，菸鹼醯胺是你可以考慮的選項，建議濃度不要選太高，一開始可以先局部使用，基本上都會比較安全，那如果真的有嚴重發炎反應出現，務必馬上停止使用，並且就醫尋求協助。
