每個級別的瑜伽：Oneoeight
氛圍：Insta-著名的瑞典原住民轉向阿巴·瑞典·瑞典·雷切·塔拉登（又名@Yoga_Girl，帶有200百萬加粉絲）將她的飼料陽光展望帶到按需流動。從群島瑜伽工作室拍攝的集團課程中的一系列教師選擇，或者用一位教練，熱帶陽台和您在獨奏致敬的播放。
鍛煉：通過身體部件焦點（如手臂，腿或背部），最喜歡的老師，瑜伽風格和班級長度來選擇流量。或者只是點擊你想要頻道的情感主題，就像選擇愛情對恐懼或瑜伽的希望。想要比禪更滿意嗎？嘗試動力小時或瘋狂的流量。然後在最終的快速殺手架系列中擠壓在核心核心增強。
附圖：通過根據您的占星符號利用生命教練的視頻來查找更多的Namaste，並發現由營養師Kimberly Snyder策劃的健康新食譜。
成本：Newbies可免費測試內容10天;然後它每月14美元。
@ Oneoeight.tv / Oneoeight.com
模型鍛煉：Modelfit在線
氛圍：拍攝於Modelfit的紐約市工作室，這個全身矯正鍛煉是時尚類型 – 包括卡萊克羅斯和泰勒迅速發誓。它是完美的，如果您更喜歡一個以雕塑為中心的課程，只需撥打瑜伽席的空間（儘管加倍您的結果，您可能需要普拉提圈，輕便手重量，腳踝重量和滑動盤）。
鍛煉：通過持續時間，身體部位或鍛煉類型過濾篩選的會話;然後單擊程序中的每個視頻，從熱身到冷卻時間。或混合和匹配夾子，長5至30分鐘，定制鍛煉。這些動作意味著疲勞較小的肌肉群（思考加權側腿部升降機，肱三頭肌浸漬和成角度弓步）。
附圖：每週添加新鍛煉。無論您的技能水平如何，檢查論壇，其他Modelfitter詢問問題並分享英特爾。
成本：嘗試自由嘗試七天的Modelfit方法;然後選擇訂閱：每月19.99美元或每年219.89美元。
@ modelfit / modelfit.com
高能量舞蹈：AKT按需
氛圍：Anna Kaiser女王（@theannakaiser），Akt的舞蹈健身女王的鍛煉相當於俱樂部夜晚 – 包括迪斯科球和厚顏無恥的課堂名稱（如4展開）-set到耳朵誘導播放列表。
鍛煉：遵循預先展示的舞蹈和雕刻雜交種 – 就像Kaiser的培訓師那裡的簽名歡樂時光，為她的兩個紐約一室公寓中的一個佔房間Akt毒品。或者單擊以具有Kaiser Front和Center的廣泛的鍛煉視頻（如HIIT和經典電路訓練）。務必調整初學者指南和AKT 101以掌握從Get-Go的快節奏移動。
額外費用：新訂戶可以預訂免費15分鐘的在線教練諮詢，以獲得個性化班級計劃。 （對於那些更喜歡更持續一次的人，在私人培訓課程上釘在一起。）還有一個內部健康教練，可以為您的#BodyGoals進行定制的飲食計劃。
成本：免費七天，然後每月34.99美元。或者嘗試轉型計劃（299美元），其中包括兩個月的流媒體，兩個30分鐘的私人培訓課程和八週的健身和營養計劃。
@ aktinmotion / aktinmotion.com
全身調色：BBS TV
Vibe：登錄BBS電視，覺得您在紐約市的Simone類或加利福尼亞州的布倫特伍德或西好萊塢的實際身體。大多數視頻由創始人和復仇身體訓練師Simone de la Rue舉辦，使您可以輕鬆完善您的表格。
鍛煉：BBS包括很多舞蹈，但它也集中在舊學校雕刻上，具有上半身的鍛煉以及蹦床中心的心臟會話。所有按需鍛煉都是10到20分鐘的速度，並且旨在連續完成。按鍛煉類型搜索，或下載適當的八週計劃。請注意，有一個設備清單：迷你蹦床，電阻帶，軟加權球，瑜伽墊，滑動盤和跳繩。
附件：下載BBS應用程序，它創建了一種自定義的營養計劃（包括De La Rue最喜歡的健康食譜），並建議下次鍛煉鍛煉。
成本：查看一些鍛煉拖車，看看BBS電視是否適合您的健身目標;然後每月註冊14.99美元。
@ bodybysimone / bodybysimone.com
旋轉在家裡：飛到任何地方
氛圍：無論你是Zhipwie還是忠誠從不海岸 – 鑽石（Diehards的Studio的標記線），就可以像它一樣接近真實的東西。經驗與全國41個工作室中的任何一個相同的簽名飛輪鈴聲和口哨 – 包括訪問SI
