親愛的E. Jean：一年前，我有一個很好的新工作，搬到了一個新的城市。除了一件事之外，我對我的新生活非常滿意：我無法停止進食。它開始用餐時消耗小額外的額外額外的額外額外的額外額外的額外費用。現在我經常吃飽，到了爆裂的點。即使我感到滿滿的話，即使我覺得病了，我也在繼續對含糖，不健康的食物進行狂歡。
當我回家的時候，我一直直接去儲藏室和掠奪，一次吃袋子和垃圾食品。我已經嘗試了一切來停止加入運動群體，製作膳食計劃，隱藏食物 – 我成功了一兩天，但後來我去了勇氣。請幫忙！我一直非常苗條，但由於狂歡，我在很短的時間內獲得了15磅。 – 凝視絕望
得到，我瘋狂的鷹嘴豆嘴：破譯為什麼在儲藏室裡的儲藏室裡有“袋子和垃圾”，叫老E.牛仔褲進入一個有趣的心律失常。 （我終於解決了神秘;進一步看。）但為什麼你“掠奪”，錯過了，很明顯。
這是邪惡的軸：壓力，時序和迷人的腸道。
你的新工作會產生壓力，對嗎？現在，你可以成為一個好女孩，做瑜伽，冥想或蹦極跳來緩解它。但在工作後奔到房子，擁抱弗里托·萊斯先生是最甜蜜的補救措施：由UCSF心理學家艾薩薩·珀爾的研究表明，含糖和脂肪的食物可能會鈍化身體的應力反應。
此外，在八到九個小時內，您在八到九小時內發揮瞭如此多的情感和智力自我控制，當您回到家時，您就會出現在WILLPOWER中。實際上。心理學家Roy Baumeister，在他現在的1998年學習中，表明需要自我控制的任務（使用巧克力餅乾和蘿蔔的參與者的Baumeister測試的參與者）耗盡;即，在向客戶留下深刻印象的努力之後，更難以將蛋糕傳遞給副總裁的生日。諾貝爾獎獲獎者Daniel Kahneman讀取思維速度快速，慢慢地進入“自我消耗”的見解。 （我發現了大約2億的人，在整天中佔用的小水果和螺母的速度緩慢 – 有時會逆轉 – 耗盡。）
最後，你是一個生態系統。您是家庭星球上大約10,000種單獨的小動物（加入100萬億多兆頭），它們對您的情緒，外觀，渴望，飢餓和免疫系統產生了大量影響。我猜到了搬到一個新城市，公寓和工作，幾十億新的牧師正在上述迷人的勇氣中露營。我不知道他們在做什麼，但是鑑於新工作的興奮和壓力，你應該用“活躍的活躍文化”來吃你的日常游泳酸奶，因為你的一些新租戶是像吼猴一樣尖叫著“垃圾和垃圾”。
並回到我的第一個問題：為什麼在你的食品室裡的垃圾是誰？答案是你的最後一線的最後一行：“我一直苗條。”在那裡。你保留了一個年輕的錫爾夫的購買習慣。
所以這是你的規則：停止購買廢話。
如果它不在房子裡，你就無法誇張。並通過“廢話”我包括所有誘人的垃圾，你在雜貨的有機零食過道中仔細選擇。此外，對於Gawsakes，堅持保留童貞的食物。到那我的意思是藍莓。不是Frakkin’Blueberry Muffin上衣穀物。
祝你好運，想念！你可以這樣做！
